こんばんは!


今日は横浜中華街に行ってたくさん食べてきました~!

朝早かったので朝食を食べる時間もなく、お昼は11時過ぎに食べました。
空きっ腹に中華料理ってヤバいと思ったけど、思いっきり食べるぞ!と気合いを入れていたのでガツガツ食べ始めたのですが、5品くらい食べた頃にはお腹がいっぱいになってきてました💦
3人で分けて食べたから、量はそんなに食べてなかったと思うんですけど、結構すぐにお腹がいっぱいになってきたことに驚きました。
太ってた時は満腹感を感じることもなく底なしで食べられた感じだったのに…。
せっかく遠出して友達と食べまくりたかったのに、すぐに満腹感があったからショックでした。
でも、その後も食べたんですけどね(^_^;)


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食べたかった小籠包も北京ダックも食べられたし、写真の他にも春巻きやエビシューマイ、フカヒレ入り餃子なども食べました。
お粥も食べて、最後はごま団子などのデザートも食べました。

すぐにお腹いっぱいになったと書いておきながら、結構食べてるじゃん!と思います?(^_^;)

お店を出てから雑貨店などを見て回って色々と買ってしまいました。
そんなにお金を使わないようにしようと思ってたのに、あれもこれもとたくさん買っちゃいました。
お土産などを買い終わった後でお茶することになり入ったお店に可愛いパンダまんがあって、まだ満腹なのに注文してしまいました。


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可愛いですよね。
あまり甘くなくて美味しかったです。

美味しい物をたくさん食べて可愛いものなどをたくさん見て幸せな1日でした。

帰って来たのが遅かったし、疲れてたので一切体操をしませんでした。
ちょっと明日の測定が怖いけど、夕食は食べなかったしそんなに増えないかな?
増えないといいな!(^^;


【今日のダイエット】

1日の歩数(距離 6.99km 歩数 10083歩 消費カロリー 310kcal)



【今日の測定値】 
(2016年 9/10 ダイエット開始時 体重 70.8kg)


体重 55.0kg ↑ 
BM I 22.6 ↑
体脂肪 29.9% → (+標準)
筋肉量 36.9kg ↑ (標準)
骨量 2.3kg →
内臓脂肪 6.0レベル → (標準)

でした。


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いつも応援ありがとうございます!
m(__)m 

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