こんばんは!


昨日の予報が外れて今日も暑かったです。
埼玉県熊谷市は41.1℃まで上昇して日本歴代最高だとか、東京都青梅市でも40.8℃まで上がったんですよね。
家の方は37℃くらいかな?
とにかく暑い!
ちょっと買い物に行くだけでも汗だくになりました。
そして、別の事でも大汗をかきました。

今日は二男が家に居たのですが、夕方出かけると行って1度外に出たのにすぐに戻って来て、ドアを出てすぐの所にセミがいる!と私に訴えてきました!
どうにかしてくれ!と懇願されても私も虫が大嫌いで特にセミは苦手なのにどうしようと思ったけど、息子がこれほど虫嫌いになったのは、息子が小さい頃から私が虫を怖がってギャーギャー騒いできたせいだと思い、私が何とかしよう!と決心しました。
ひっくり返ったセミが生きてるか死んでるかが分からないので、まず虫網をかぶせてみました。
そうしたら全然動かないので虫網の上からほうきで突いてみても動かないので死んでると確信してとりあえず一安心。
ここまでやるのに数分経過! 
鳥肌を立て冷や汗をダラダラ流しながらの作業でした。
その間、息子はちょっと離れた後ろから見守っていました(^_^;)

死んでると分かっても、そこにいるだけで嫌だと息子が言うので、チリトリとほうきを使って何とか遠くまで運びました。
ほうきでセミを押さえてチリトリに乗せる時のセミの体の硬さとかがほうきを通して伝わって来て気持ち悪かった~。
今思い出しても鳥肌が立ちます。
とりあえず死んでてくれて本当に良かった。
生きててビービー鳴かれたらパニックになる所でした。
もうセミは家のそばに来ないでください(T_T)

もし近所の人が見てたらあの親子は何やってるんだ?と失笑してたでしょう(T_T)
「え~! まじぃ? 怖いんだけど~」とかブツブツ言いながらやってたから…(^_^;)

それにしても二男には困ったもんです。
長男、三男も昔は怖がってたけど、今はそこまでじゃないし、セミがいても通れるのに二男だけひどい虫嫌い! 
年々ひどくなってると思います。
男で虫にビビってるなんてかっこ悪いですよね。

芸能人で虫が嫌いって言ってる男性は何人か聞いたことがあるけど、ここまで嫌いな人がいるかな?
虫嫌いが克服出来ればいいんだけど。
ネットで調べたことがあるんですけど、"虫の図鑑を見たりして虫に慣れる!"とか、"虫に興味を持つ!"とか、そんなことしか書いてないんです。
そんなんで治るかい!(# ゚Д゚)って内容ばかりでした。
いっそのこと催眠術でもかけてほしいけど、そんなことが出来る有能な催眠術師を知らないし、どうしたもんだか…(^^;)

とにかく私と二男、2人だけの時に虫が出てこないでほしい!

外は暑いし、セミのせいでさらに暑くなったし、もうグッタリな日でした。
3kgくらい減った気がします。
全然減ってないですけどね(-_-;)

今日のブログはどうでもいい虫の事ばかりで失礼しました!
でも私にとっては、セミを自分で退治?出来たなんて人生初の出来事なので、すごい日なんです。
よくやった!と自分を褒めてます!

とにかく、もうこんな事をしなくていいように早く夏が終わってほしいです_| ̄|○

セミさん、長年土の中にいて、やっと出てきても1週間しか生きられないのに、こんなに嫌ってごめんねm(__)m


【今日のダイエット】

① カロリー計算 (自分ルール 糖質は少なめにする。夕食は6時までに食べる)     
      朝(356kcal)
      昼(557kcal)
      夜(374kcal)    
     合計 1287kcal
 
糖質量合計 122.7g
     

② ラジオ体操(第1、第2) 約6分間

③ リズム体操 約5分間

④ みんなの体操 約5分間

   ②~④の体操はNHKの《テレビ体操》と《みんなの体操》と言う番組を録画してやってます。

⑤ 1日の歩数(距離 2.59km 歩数 3712歩 消費カロリー 116kcal)

⑥ シコ踏み 10回 

⑦ 腹ペタダイエット(やり方はコチラ↓)

⑧ 二重アゴ解消体操

⑨ ラク痩せ体操 200回(やり方はコチラ↓)

⑩ リンパ流し(鎖骨・足)(やり方はコチラ↓)

⑪ リンパ流し(顔)(やり方はコチラ↓)

⑫ 腹筋10回、腿上げ20回、自転車こぎ20回、スクワット20回、相撲スクワット5回、踵上げ下げ30回

⑬  ラクやせエクササイズ(やり方はコチラ↓)
 


【今日の測定値】 
(2016年 9/10 ダイエット開始時 体重 70.8kg)


体重 54.8kg ↑ 
BM I 22.5 →
体脂肪 29.5% ↑ (+標準)
筋肉量 36.9kg ↑ (標準)
骨量 2.3kg →
内臓脂肪 5.5レベル → (標準)

でした。


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いつも応援ありがとうございます!
m(__)m 

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